“Non è un semplice passo avanti. È un cambio di prospettiva.”
& Football
Formazione
Metodologie allenamento calcio
Una metodologia solida permette alla squadra di diventare prevedibile per se stessa e imprevedibile per l’avversario
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Situazionale in doppia zona con smarcamento n 1 SVILUPPO Esercitazione 5vs5 – Dominio del possesso e Giocatori 5 vs 5(Portieri non previsti – focus su trasmissione e lettura dello spazio) Spazi di gioco 30 x 40 mCampo rettangolare orientato in profondità per stimolare progressione e verticalità. Tempi di gioco 3 serie4 ripetizioni da 4’Recupero: 1’
Nuova Rubrica
Sezione dedicata alla prima formazione.
a cura di Mr. Raffaele Di Pasquale
“Uefa Pro”
LA
LEGGE
DEL METODO
Una squadra con metodo non “fa esercizi”:
allena il cervello a riconoscere scenari e trasformarli in vantaggi.
E nel lungo periodo questo diventa:
• più performance,
• meno infortuni,
• più coesione,
• più dominio del gioco.
