23 Dic , 2024 - GK Performance Lab,Metodico
CORSO PER PORTIERI E PREPARATORI DI PORTIERI PERCHE’ QUESTO E’ DIVERSO? PERCHE’ E’ IL MIGLIORE?* SE IL TEMPO EFFETTIVO DI GIOCO E’ DI 55 MINUTI E GLI ALLENAMENTI DURANO 120 MINUTI, DAVVERO SI GIOCA TROPPO? Parto dall’ultima domanda ed espongo alcuni dei motivi per i quali le metodologie attuali sono tutte inadeguate: 1) apprendere tramite […]
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19 Dic , 2024 - Metodico
SE IL TEMPO EFFETTIVO DI GIOCO E’ DI 55 MINUTI E GLI ALLENAMENTI DURANO 120 MINUTI, DAVVERO SI GIOCA TROPPO? Il buon senso:In questo post, non argomento del “SI GIOCA TROPPO” in funzione del continuo incremento di infortuni ma argomento della logica degli allenamenti in funzione delle partite. MODELLO PRESTATIVO Il mito del modello prestativo, […]
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9 Dic , 2024 - Metodico
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27 Nov , 2024 - Principi
Nel calcio, c’è sempre uno spazio immarcabile. È quel frammento di campo che sfugge al controllo, che si apre e si chiude in un battito di ciglia. È frutto di una combinazione sottile tra il tempo e lo spazio, due variabili in continua evoluzione all’interno del gioco. Non è un concetto tangibile o fisso, ma […]
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8 Set , 2024 - Metodico
Le Cinque Chiavi per Creare Empatia e Determinazione nel Raggiungere Obiettivi Nel percorso verso il raggiungimento di qualsiasi obiettivo, l’empatia e la determinazione giocano un ruolo cruciale. Spesso pensiamo che la determinazione sia il risultato di pura forza di volontà e che l’empatia sia un tratto innato. Tuttavia, queste due qualità possono essere coltivate e […]
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9 Mar , 2024 - Drill
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2 Mar , 2024 - Drill
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18 Feb , 2024 - Drill
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27 Gen , 2024 - Drill
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27 Gen , 2024 - Drill
Situazionale in doppia zona con smarcamento n 1 SVILUPPO Esercitazione 5vs5 – Dominio del possesso e Giocatori 5 vs 5(Portieri non previsti – focus su trasmissione e lettura dello spazio) Spazi di gioco 30 x 40 mCampo rettangolare orientato in profondità per stimolare progressione e verticalità. Tempi di gioco 3 serie4 ripetizioni da 4’Recupero: 1’ […]
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